САМОКОНТРОЛЬ

На пути к вершинам мастерства баскетболист должен преодолеть очень сложный путь спортивной тренировки требующий больших затрат физических и волевых сил.

Современному тренировочному процессу свойственны большие нагрузки, игрок часто участвует в напряженных соревнованиях и т. д. Спортивная тренировка в первую очередь должна помочь укрепить здоровье. Поэтому по­стоянным спутником и советчиком баскетболиста наряду с тренером должен быть и врач. Врачебный контроль — обязательное условие для успешного применения совре­менных методов спортивной тренировки.

Составной частью врачебного контроля является са­моконтроль, который особенно необходим тогда, когда баскетболист  тренируется самостоятельно. Поэтому каж­дый баскетболист должен осуществлять (а тренер требо­вать) самоконтроль, следить за своим здоровьем и теми изменениями, которые вызывает в организме спортивная тренировка.